美國研究人員發現,養狗是最好的減肥方法。

美國〔密蘇里大學〕研究發現,

與各種減肥方法相比,養狗似乎更有效,

因為養狗的人每天需要溜狗,不知不覺就做了很多運動。

研究報告說,他們找了一組人做實驗,

讓這些人每星期溜狗五次,每次二十分鐘,

一年下來,這些人平均每人減掉六公斤。

因此,不論你溜自己的狗,或幫朋友鄰居溜狗,都能達到減肥作用。

不過這是對懶人的建議。如果你有決心跟毅力,最好的減肥方法還是節食加運動,

那樣減肥效果更好

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